Πώς μια εφαρμογή αφήγησης βοήθησε την οικογένειά μας σε μια δύσκολη στιγμή | Ιστολόγιο Fable

Πώς μια εφαρμογή αφήγησης βοήθησε την οικογένειά μας σε μια δύσκολη στιγμή

Wiehan Boshoff

Συγγραφέας

Wiehan Boshoff

Ιδρυτής του Fable · Δημοσιεύτηκε · 12 λεπτά ανάγνωσης

Ενημερώθηκε

Όταν ο κόσμος φαίνεται αβέβαιος, οι ιστορίες είναι σταθερές

Τα παιδιά βιώνουν τα μεγάλα, δύσκολα πράγματα στη ζωή ακριβώς όπως και οι ενήλικες. Νιώθουν το βάρος μιας οικογενειακής μετακόμισης σε μια νέα πόλη. Αισθάνονται την ένταση από την απώλεια της δουλειάς ενός γονέα. Θρηνούν όταν πεθαίνει ένας παππούς ή μια γιαγιά. Ανησυχούν όταν ένα αδερφάκι αρρωσταίνει. Παρατηρούν τα πάντα - συχνά περισσότερα από όσα συνειδητοποιούμε - και τα επεξεργάζονται με τρόπους που διαφέρουν από τον τρόπο που τα επεξεργάζονται οι ενήλικες. Η πρόκληση είναι ότι τα παιδιά δεν έχουν πάντα το λεξιλόγιο για αυτό που νιώθουν. Ένα πεντάχρονο παιδί δεν μπορεί να πει «βιώνω προληπτικό άγχος σχετικά με τη μετάβαση σε ένα νέο σχολικό περιβάλλον». Λένε «δεν θέλω να πάω». Ή δεν λένε τίποτα απολύτως - απλώς γίνονται πιο ήσυχα, ή πιο προσκολλημένα, ή αρχίζουν να έχουν δυσκολίες στον ύπνο. Εδώ είναι που οι ιστορίες έρχονταν πάντα να βοηθήσουν, σε κάθε πολιτισμό και κάθε εποχή της ανθρώπινης ιστορίας. Οι ιστορίες δίνουν στα παιδιά ένα πλαίσιο για να κατανοήσουν τις δύσκολές εμπειρίες. Παρέχουν μια αφηγηματική δομή - μια αρχή, μια μέση και ένα τέλος - για καταστάσεις που φαίνονται αόριστες και συντριπτικές. Και το σημαντικότερο, δείχνουν ότι οι προκλήσεις μπορούν να ξεπεραστούν. Ότι ο ήρωας τα καταφέρνει. Οι οικογένειες που περνούν δύσκολες στιγμές στρέφονται στο Fable με τρόπους που μας θυμίζουν γιατί το δημιουργήσαμε εξαρχής. Όχι επειδή η εφαρμογή έχει μαγικές δυνάμεις, αλλά επειδή οι εξατομικευμένες ιστορίες - όπου το παιδί βλέπει τον εαυτό του να αντιμετωπίζει κάτι δύσκολο και να βγαίνει νικητής - προσφέρουν ένα συγκεκριμένο είδος παρηγοριάς που οι γενικές ιστορίες δεν μπορούν να προσφέρουν.

Ένα παιδί κουλουριασμένο στο κρεβάτι διαβάζει ένα εξατομικευμένο βιβλίο ιστοριών, δείχνοντας ανακουφισμένο

Η μετακόμιση είναι μια από τις πιο συνηθισμένες αγχωτικές εμπειρίες για τις οικογένειες, και για τα παιδιά, μπορεί να μοιάζει σαν να ξεριζώνεται ολόκληρος ο κόσμος τους. Το δωμάτιό τους αλλάζει. Οι φίλοι τους είναι ξαφνικά μακριά. Το παντοπωλείο φαίνεται διαφορετικό. Όλα όσα ήταν οικεία γίνονται άγνωστα μέσα σε μια νύχτα. Οι οικογένειες έχουν χρησιμοποιήσει το Fable για να δημιουργήσουν ιστορίες ειδικά για αυτή την εμπειρία. Μια ιστορία όπου το παιδί τους - με το όνομά του, μοιάζοντας με τον εαυτό του στις εικονογραφήσεις - μετακομίζει σε ένα νέο μέρος και νιώθει φοβισμένο στην αρχή. Η ιστορία δεν προσποιείται ότι είναι εύκολο. Ο χαρακτήρας νοσταλγεί το παλιό του σπίτι, τους παλιούς του φίλους, το παλιό του δωμάτιο. Αλλά μετά, σταδιακά, η ιστορία εισάγει νέες ανακαλύψεις. Ένας γείτονας που γίνεται φίλος. Μια αυλή με ένα δέντρο που είναι τέλειο για αναρρίχηση. Μια τάξη όπου ο δάσκαλος λέει το όνομά τους και χαμογελά. Η δύναμη δεν είναι στην ιστορία που λέει στα παιδιά “η μετακόμιση είναι εντάξει, μην ανησυχείς γι' αυτό”. Τα παιδιά καταλαβαίνουν τέτοιου είδους αναγκαστική αισιοδοξία. Η δύναμη είναι στην ιστορία που επικυρώνει αυτό που νιώθουν - ναι, αυτό είναι δύσκολο, ναι, είναι εντάξει να είσαι λυπημένος - ενώ παράλληλα τους δείχνει ότι υπάρχει ένας δρόμος μπροστά. Ότι ο γενναίος χαρακτήρας που μοιράζεται το όνομά τους βρίσκει τον δρόμο του. Μια οικογένεια μοιράστηκε ότι η κόρη τους ζητούσε να διαβάζει την “ιστορία μετακόμισης” κάθε βράδυ για τρεις συνεχόμενες εβδομάδες. Δεν χρειαζόταν να αλλάξει η ιστορία. Χρειαζόταν την επανάληψη - την αξιόπιστη διαβεβαίωση ότι ο χαρακτήρας (ο εαυτός της) τα κατάφερε και κατέληξε καλά. Κάθε ανάγνωση ήταν μια μικρή πράξη αυτοπαρηγοριάς, ένας τρόπος να κάνει πρόβα το χαρούμενο τέλος μέχρι να πιστέψει ότι μπορεί να ισχύει και για την πραγματική της ζωή.

Όταν κάποιος αρρωσταίνει

Η ασθένεια σε μια οικογένεια επηρεάζει τους πάντες, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών που μπορεί να μην καταλαβαίνουν πλήρως τι συμβαίνει, αλλά σίγουρα νιώθουν την αλλαγή στην ατμόσφαιρα. Όταν ένας γονέας, ένα αδελφάκι ή ένας παππούς αρρωσταίνει, το νοικοκυριό αλλάζει. Οι ρουτίνες διακόπτονται. Οι συζητήσεις γίνονται πιο ήσυχες. Η ανησυχία γεμίζει τους χώρους όπου παλαιότερα υπήρχε γέλιο. Τα παιδιά συχνά κατηγορούν τον εαυτό τους για πράγματα που δεν μπορούν να ελέγξουν, ή δημιουργούν φανταστικές εξηγήσεις για το τι συμβαίνει επειδή η πραγματική εξήγηση δεν τους έχει δοθεί με τρόπο που να μπορούν να καταλάβουν. Οι ιστορίες μπορούν να βοηθήσουν να γεφυρωθεί αυτό το χάσμα. Εξατομικευμένες ιστορίες για έναν χαρακτήρα που έχει κάποιον που αγαπά άρρωστο - και που μαθαίνει ότι δεν φταίει αυτός, ότι μπορεί ακόμα να βοηθήσει όντας ευγενικός και θαρραλέος, ότι οι άνθρωποι γύρω του κάνουν ό,τι μπορούν - δίνουν στα παιδιά μια αφήγηση για να κρατηθούν. Δεν θα κάνει την κατάσταση καλύτερη, αλλά μπορεί να την κάνει λιγότερο μπερδεμένη και λιγότερο μοναχική. Κάποιες οικογένειες έχουν χρησιμοποιήσει το Fable για να δημιουργήσουν ιστορίες όπου ο κύριος χαρακτήρας επισκέπτεται ένα νοσοκομείο και μαθαίνει ότι τα νοσοκομεία είναι μέρη όπου οι άνθρωποι πηγαίνουν για να γίνουν καλά. Άλλες έχουν δημιουργήσει ιστορίες για έναν χαρακτήρα που φροντίζει ένα άρρωστο κατοικίδιο, χρησιμοποιώντας τη μεταφορά του ζώου για να επεξεργαστούν συναισθήματα σχετικά με ένα άρρωστο μέλος της οικογένειας. Η ομορφιά των ιστοριών που δημιουργούνται από τεχνητή νοημοσύνη είναι ότι μπορείτε να καθοδηγήσετε την αφήγηση ώστε να ταιριάζει στη συγκεκριμένη κατάστασή σας - τόσο άμεση ή τόσο μεταφορική όσο τη χρειάζεται το παιδί σας. Ένας παιδοψυχολόγος με τον οποίο μιλήσαμε σημείωσε ότι η εξωτερίκευση - το να βάζεις δύσκολα συναισθήματα σε έναν χαρακτήρα ή μια ιστορία - είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπευτικές τεχνικές για παιδιά. «Όταν ένα παιδί διαβάζει για έναν χαρακτήρα που νιώθει το ίδιο όπως εκείνο», μας είπε, «αυτό ομαλοποιεί το συναίσθημα. Σκέφτονται, αν αυτός ο χαρακτήρας μπορεί να νιώθει φοβισμένος και να είναι ακόμα ο ήρωας, ίσως μπορώ κι εγώ».

Θλίψη, απώλεια και οι ιστορίες που μας κρατούν

Αυτή είναι η πιο δύσκολη ενότητα για να γραφτεί και είναι αυτή για την οποία νιώθουμε πιο έντονα ότι πρέπει να την κάνουμε σωστά. Όταν μια οικογένεια βιώνει έναν θάνατο - έναν παππού, έναν οικογενειακό φίλο, ένα κατοικίδιο - τα παιδιά αντιμετωπίζουν κάτι που δεν έχει ένα τακτοποιημένο ψήφισμα. Δεν υπάρχει "χαρούμενο τέλος" με την παραδοσιακή έννοια. Το άτομο ή το ζώο που αγαπούσαν δεν επιστρέφει και καμία ιστορία δεν μπορεί να το αλλάξει αυτό. Αλλά οι ιστορίες μπορούν να κάνουν κάτι άλλο. Μπορούν να τιμήσουν τη μνήμη. Μπορούν να επικυρώσουν το πένθος. Και μπορούν να δείξουν σε ένα παιδί ότι το να κουβαλάς αγάπη για κάποιον που έφυγε δεν είναι μόνο εντάξει - είναι ένα είδος γενναιότητας. Οι οικογένειες έχουν δημιουργήσει ιστορίες Fable όπου ο κύριος χαρακτήρας θυμάται κάποιον ξεχωριστό. Ιστορίες όπου ο χαρακτήρας φυτεύει ένα δέντρο προς τιμήν κάποιου και το βλέπει να μεγαλώνει. Ιστορίες όπου ο χαρακτήρας βρίσκει ένα γράμμα από κάποιον που του λείπει και συνειδητοποιεί ότι η αγάπη είναι ακόμα εκεί, παρόλο που το άτομο δεν είναι. Ιστορίες όπου ο χαρακτήρας μιλάει σε ένα αστέρι στον ουρανό και πιστεύει, με τον μαγικό τρόπο που πιστεύουν τα παιδιά, ότι κάποιος ακούει. Αυτές οι ιστορίες δεν προσπαθούν να διορθώσουν το πένθος. Κάθονται μαζί του. Λένε, μέσα από αφήγηση και εικονογράφηση, "αυτό που νιώθεις είναι πραγματικό και δεν είσαι μόνος σε αυτό, και η αγάπη που κουβαλάς είναι το πιο σημαντικό μέρος." Μια οικογένεια μας είπε ότι δημιούργησαν μια ιστορία αφού πέθανε ο σκύλος τους, όπου ο χαρακτήρας της κόρης τους πηγαίνει σε μια τελευταία περιπέτεια με έναν σκύλο που μοιάζει ακριβώς με τον δικό τους. Τη διάβασαν μαζί και έκλαψαν μαζί, και η κόρη ζήτησε να κρατήσει το εκτυπωμένο βιβλίο δίπλα στο κρεβάτι της. Έγινε μέρος της διαδικασίας πένθους της - ένα απτό αντικείμενο που κρατούσε τη μνήμη σε μορφή ιστορίας. Το μοιραζόμαστε αυτό όχι για να προτείνουμε ότι ένα βιβλίο ιστοριών μπορεί να αντικαταστήσει την επαγγελματική υποστήριξη όταν οι οικογένειες τη χρειάζονται, αλλά για να αναγνωρίσουμε ότι οι ιστορίες ήταν πάντα ένας από τους τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι επεξεργάζονται την απώλεια. Το Fable απλώς κάνει αυτή την ιστορία προσωπική.

Μια οικογένεια που κάθεται κοντά στον καναπέ, διαβάζοντας ένα εξατομικευμένο βιβλίο ιστοριών κατά τη διάρκεια μιας ήσυχης στιγμής

Για πολλά παιδιά, οι κοινωνικές προκλήσεις μοιάζουν εξίσου μνημειώδεις με τα μεγάλα γεγονότα της ζωής που οι ενήλικες αναγνωρίζουν ως δύσκολα. Το ξεκίνημα σε ένα νέο σχολείο. Το να είσαι το καινούργιο παιδί. Η αντιμετώπιση ενός φίλου που δεν είναι ευγενικός. Το αίσθημα του αποκλεισμού. Η δυσκολία προσαρμογής. Αυτές οι εμπειρίες διαμορφώνουν τον τρόπο με τον οποίο τα παιδιά βλέπουν τον εαυτό τους και οι αφηγήσεις που χτίζουν γύρω από αυτές έχουν τεράστια σημασία. Ένα παιδί που λέει στον εαυτό του "Είμαι ο τύπος ανθρώπου που δεν συμπαθεί κανείς" χτίζει μια ιστορία - απλώς όχι μια χρήσιμη ιστορία. Οι εξατομικευμένες ιστορίες μπορούν να προσφέρουν μια εναλλακτική αφήγηση. Όταν ένα παιδί διαβάζει μια ιστορία όπου ο χαρακτήρας του (που μοιάζει με αυτό, μοιράζεται το όνομά του, έχει την προσωπικότητά του) μπαίνει σε μια νέα τάξη νιώθοντας νευρικότητα και σταδιακά κάνει έναν φίλο, φυτεύει έναν σπόρο. Δεν εγγυάται ότι η πραγματική εμπειρία θα εξελιχθεί έτσι, αλλά δίνει στο παιδί ένα πρότυπο για το πώς θα μπορούσε να εξελιχθεί. Μια πιθανότητα στην οποία μπορεί να πιστέψει επειδή την έχει ήδη "δει" να συμβαίνει - στον εαυτό του, σε μια ιστορία. Ορισμένες οικογένειες δημιουργούν αυτές τις ιστορίες προληπτικά, πριν από την πρώτη μέρα σε ένα νέο σχολείο. Άλλες τις χρησιμοποιούν αντιδραστικά, μετά από μια δύσκολη μέρα, ως έναν τρόπο να επεξεργαστούν τι συνέβη και να φανταστούν ένα καλύτερο αύριο. Και οι δύο προσεγγίσεις έχουν αξία. Το κλειδί είναι ότι η ιστορία δεν απορρίπτει τη δυσκολία. Οι καλύτερες ιστορίες για δύσκολες μεταβάσεις αναγνωρίζουν πρώτα τα δύσκολα συναισθήματα. "Ήταν τρομακτικό." "Δεν ήξερε κανέναν." "Η τραπεζαρία φαινόταν μεγάλη, θορυβώδης και μοναχική." Το να ξεκινάς από την αλήθεια του τι νιώθει το παιδί και μετά να χτίζεις προς κάτι ελπιδοφόρο είναι πολύ πιο αποτελεσματικό από το να ξεκινάς από ένα χαρούμενο μέρος και να προσποιείσαι ότι ο φόβος δεν υπάρχει. Τα παιδιά ξέρουν πότε τα υποτιμούν. Ξέρουν επίσης πότε τα βλέπουν. Μια ιστορία που λέει "Ξέρω ότι αυτό είναι δύσκολο και ορίστε μια εκδοχή του εαυτού σου που τα καταφέρνει" - αυτό σημαίνει ότι τα βλέπουν.

Η επιστήμη πίσω από τις ιστορίες και τη συναισθηματική ανθεκτικότητα

Η ιδέα ότι οι ιστορίες μας βοηθούν να επεξεργαστούμε δύσκολα συναισθήματα δεν είναι απλώς διαισθητική - υποστηρίζεται από ένα σημαντικό σώμα έρευνας. Η βιβλιοθεραπεία - η πρακτική της χρήσης βιβλίων για να βοηθηθούν οι άνθρωποι να αντιμετωπίσουν συναισθηματικές προκλήσεις - έχει μελετηθεί εκτενώς στην παιδική ψυχολογία. Έρευνες που δημοσιεύτηκαν σε περιοδικά όπως το Child Development και το Journal of Clinical Child Psychology έχουν δείξει ότι τα παιδιά που ασχολούνται με ιστορίες για χαρακτήρες που αντιμετωπίζουν παρόμοιες προκλήσεις με τις δικές τους παρουσιάζουν μειωμένο άγχος, βελτιωμένο συναισθηματικό λεξιλόγιο και μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στην αντιμετώπιση προβλημάτων. Ο μηχανισμός είναι κάτι που οι ψυχολόγοι αποκαλούν "αφηγηματική μεταφορά". Όταν είμαστε απορροφημένοι σε μια ιστορία, υιοθετούμε εν μέρει τις προοπτικές και τα συναισθήματα των χαρακτήρων. Για ένα παιδί που διαβάζει μια εξατομικευμένη ιστορία όπου είναι ο χαρακτήρας, αυτό το αποτέλεσμα ενισχύεται. Δεν συμπάσχουν απλώς με έναν ήρωα - είναι οι ίδιοι ο ήρωας. Οι γενναίες επιλογές που κάνει ο χαρακτήρας μοιάζουν με τις δικές τους γενναίες επιλογές. Υπάρχει επίσης η έννοια της "συναισθηματικής πρόβας". Όπως οι αθλητές οπτικοποιούν επιτυχημένες επιδόσεις πριν από έναν αγώνα, τα παιδιά που διαβάζουν ιστορίες για την πλοήγηση σε δύσκολες καταστάσεις κάνουν νοερή πρόβα αυτών των καταστάσεων. Όταν συναντούν την πραγματική πρόκληση - την πρώτη μέρα σε ένα νέο σχολείο, την επίσκεψη στο νοσοκομείο, τη μετακόμιση - την έχουν ήδη εξασκήσει στον ασφαλή χώρο μιας ιστορίας. Η εξατομίκευση εντείνει όλα αυτά τα αποτελέσματα. Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Sussex διαπίστωσε ότι τα παιδιά έδειξαν σημαντικά υψηλότερη συμμετοχή και συναισθηματική ταύτιση με ιστορίες που περιλαμβάνουν χαρακτήρες που μοιράζονταν το όνομά τους και τα φυσικά τους χαρακτηριστικά. Η ιστορία φαίνεται πιο σχετική, πιο πραγματική και πιο εφαρμόσιμη στη δική τους ζωή. Τίποτα από αυτά δεν σημαίνει ότι ένα βιβλίο ιστοριών αντικαθιστά την επαγγελματική βοήθεια όταν οι οικογένειες τη χρειάζονται. Σημαίνει όμως ότι το ένστικτο που έχουν πολλές οικογένειες - να αναζητούν μια ιστορία σε μια δύσκολη στιγμή - υποστηρίζεται από την πραγματική επιστήμη. Οι ιστορίες δεν είναι απλώς παρηγορητικές. Είναι λειτουργικά χρήσιμες για την οικοδόμηση συναισθηματικής ανθεκτικότητας.

Δημιουργία ιστοριών για δύσκολες στιγμές: Πρακτικές συμβουλές

Αν η οικογένειά σας περνάει κάτι δύσκολο και θέλετε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε εξατομικευμένες ιστορίες ως εργαλείο για παρηγοριά και επεξεργασία, ορίστε μερικές πρακτικές προτάσεις από οικογένειες και ειδικούς στην ανάπτυξη παιδιών. Να είστε ειλικρινείς στην αφήγηση. Μη δημιουργείτε ιστορίες που προσποιούνται ότι το δύσκολο πράγμα δεν είναι δύσκολο. Αν μετακομίζετε, αφήστε τον χαρακτήρα να νιώσει λύπη για την αποχώρηση. Αν κάποιος είναι άρρωστος, αφήστε τον χαρακτήρα να νιώσει ανησυχία. Τα παιδιά εμπιστεύονται ιστορίες που αντικατοπτρίζουν τα πραγματικά τους συναισθήματα. Η ελπίδα έρχεται αργότερα στην αφήγηση, αφού έχει τιμηθεί η αλήθεια. Αφήστε το παιδί να καθοδηγήσει την επανανάγνωση. Αν θέλει να ακούει την ίδια ιστορία κάθε βράδυ για έναν μήνα, αφήστε το. Η επανάληψη είναι ο τρόπος με τον οποίο τα παιδιά επεξεργάζονται τα πράγματα. Κάθε ανάγνωση αποκαλύπτει ένα ακόμα επίπεδο κατανόησης και παρηγοριάς. Μην τα πιέζετε να προχωρήσουν σε μια νέα ιστορία πριν είναι έτοιμα. Χρησιμοποιήστε την ιστορία ως αφορμή για συζήτηση, όχι ως διάλεξη. Αφού διαβάσετε μαζί, κάντε ανοιχτές ερωτήσεις. «Πώς πιστεύεις ότι ένιωσε ο χαρακτήρας όταν συνέβη αυτό;» «Τι θα είχες κάνει εσύ;» «Ποιο ήταν το αγαπημένο σου μέρος;» Αφήστε το παιδί να οδηγήσει τη συζήτηση. Μερικές φορές θα κάνουν βαθιές συνδέσεις με τη δική τους ζωή. Μερικές φορές θα μιλήσουν απλώς για τις εικονογραφήσεις. Και τα δύο είναι εντάξει. Δημιουργήστε πολλαπλές ιστορίες για διαφορετικά στάδια. Μια οικογένεια που περνάει μια μακρά μετάβαση - μια παρατεταμένη ασθένεια, μια περίπλοκη μετακόμιση, μια δύσκολη σχολική χρονιά - μπορεί να ωφεληθεί από μια σειρά ιστοριών που εξελίσσονται καθώς εξελίσσεται η κατάσταση. Η πρώτη ιστορία μπορεί να είναι για τη δύσκολη αρχή. Οι επόμενες ιστορίες μπορούν να αντικατοπτρίζουν την πρόοδο, τις νέες φιλίες ή την αυξανόμενη δύναμη. Σκεφτείτε να εκτυπώσετε την ιστορία. Υπάρχει κάτι σε ένα φυσικό βιβλίο κατά τη διάρκεια δύσκολων στιγμών. Μπορεί να κρατηθεί. Μπορεί να μεταφερθεί. Μπορεί να μπει σε μια σχολική τσάντα ή να καθίσει σε ένα κομοδίνο ως μια σιωπηλή διαβεβαίωση. Οι ψηφιακές ιστορίες είναι υπέροχες, αλλά ένα εκτυπωμένο βιβλίο γίνεται ένα απτό αντικείμενο παρηγοριάς στο οποίο τα παιδιά συχνά αναπτύσσουν ισχυρούς δεσμούς. Και τέλος, να θυμάστε ότι κάνετε κάτι ουσιαστικό απλώς και μόνο δημιουργώντας την ιστορία. Η ίδια η πράξη - το να σκέφτεστε την εμπειρία του παιδιού σας, να δημιουργείτε μια αφήγηση που τιμά τα συναισθήματά του και να κάθεστε μαζί του καθώς τη διαβάζει - επικοινωνεί αγάπη και προσοχή με έναν τρόπο που έχει βαθιά σημασία, ειδικά σε περιόδους που όλα τα άλλα φαίνονται αβέβαια.

Συχνές ερωτήσεις

Μπορούν οι εφαρμογές αφήγησης να βοηθήσουν τα παιδιά σε δύσκολες στιγμές;

Οι ιστορίες παρέχουν συναισθηματική απόσταση που καθιστά τα δύσκολα θέματα προσεγγίσιμα. Ένα παιδί μπορεί να μην είναι σε θέση να συζητήσει άμεσα για το τι νιώθει, αλλά μπορεί να ταυτιστεί με έναν χαρακτήρα που περνάει κάτι παρόμοιο. Οι εξατομικευμένες ιστορίες όπου το παιδί είναι ο ήρωας μπορούν να είναι ιδιαίτερα ισχυρές για την οικοδόμηση ανθεκτικότητας.

Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω ιστορίες για να βοηθήσω το παιδί μου με το άγχος;

Δημιουργήστε ιστορίες όπου ο χαρακτήρας του παιδιού σας περιηγείται με επιτυχία σε καταστάσεις που του προκαλούν άγχος. Μια ιστορία για το να είσαι γενναίος στο σχολείο, να κάνεις έναν νέο φίλο ή να διαχειρίζεσαι μια τρομακτική κατάσταση τους δίνει μια νοητική πρόβα και τους δείχνει ότι μπορούν να είναι οι ήρωες των δικών τους προκλήσεων.

Είναι σκόπιμο να δημιουργείτε ιστορίες για σοβαρά θέματα για παιδιά;

Ναι, όταν γίνεται με προσοχή. Διατηρήστε τον τόνο ζεστό και ελπιδοφόρο. Εστιάστε στον χαρακτήρα που βρίσκει παρηγοριά, θάρρος ή σύνδεση - όχι στη δυσκολία αυτή καθαυτή. Ο στόχος είναι η καθησύχαση και η ανθεκτικότητα, όχι ο επανατραυματισμός.

Μοιράζομαι τακτικά ενημερώσεις σχετικά με το τι χτίζω και πώς βελτιώνω το Fable.

Ακολουθήστε με στο X

Είστε έτοιμοι να δημιουργήσετε τη δική σας ιστορία;

Δημιουργήστε μια ιστορία στο πρόγραμμα περιήγησής σας ή κατεβάστε το Fable για iOS και Android. Προσθέστε τους δικούς σας χαρακτήρες, εικονογραφήσεις και αφήγηση.